Blessurebehandeling

Blessures zijn heel vervelend en weerhouden je om te blijven bewegen en sporten. Denk je alles geprobeerd te hebben om van je pijn/blessures af te komen? Laat jezelf verrassen! Met behulp van Mylogenics sporen wij binnen enkele minuten de zwakke schakels binnen het spier- en zenuwstelsel van een cliënt op. Deze methode zorgt vaak voor spectaculaire resultaten binnen 1 behandeling.

Klik hier voor het maken van een afspraak.

Lees meer

Voedingsadvies

voedingsadvies afvallen PGMWWil jij ook:

  • Plaatselijk vet verliezen?
  • Afvallen?
  • Spiermassa aankomen?
  • Vitaler voelen?
  • Jonger voelen?
  • Meer energie?

Klik dan hier voor het maken van een vrijblijvende afspraak.

Onderzoek heeft aangetoond dat ouder worden, gezondheid en lichaamssamenstelling meer verband met elkaar houden dan voorheen werd gedacht. Hormonen blijken hier de 'missing link' te zijn. Wij geven graag voedingsadvies en dat doen wij op basis van Personal Hormonal Profiling programma.

Personal Hormonal Profiling™ is een revolutionaire methode waarmee jij je niet alleen vitaler en jonger gaat voelen maar tegelijkertijd vet gaat verliezen op je specifieke probleem gebieden!  

Lees meer

Kettlebell

Kettlebell training is voor iedereen. Jong of oud, dik of dun, getraind of ongetraind. De oefeningen zijn gemakkelijk te leren, en kunnen indien gewenst aan iedere situatie worden aangepast. Denk bijvoorbeeld aan revalidatie training of blessure behandeling.

Lees meer

Onze werkwijze

TrainermauricezwWaarom een Personal Trainer?

Het vinden van een gezonde levensstijl is niet voor iedereen even gemakkelijk. De media vertellen ons dat wij veel te weinig bewegen en verkeerd eten, de cijfers liegen er niet om.

Maar liefst 70% zegt wel meer te willen bewegen en gezonder te willen eten, maar weet niet hoe! Wat extra steun kan je hierbij helpen.Maar ook als je al een gezonde levensstijl hanteert kan een personal trainer net dat beetje extra bieden om jouw doelstellingen te bereiken of zelfs de lat nog hoger te kunnen leggen.

Wat zijn jouw vragen en twijfels:

  • Je wilt bepaalde doelen en resultaten halen, maar hebt je twijfels of dat gaat lukken met de manier waarop je nu eet en traint
  • Je hebt het idee dat je geen vooruitgang meer boekt met je training
  • Je hebt moeite om je nog te concentreren en motiveren op je training
  • Je hebt lichamelijke klachten en daarom heb je een specifiek voor jou geschreven programma nodig
  • Je voelt je niet prettig als je in een grote sportschool traint

TrainerJeroenzwWat is het antwoord van Personal Gym Maas & Waal:

  • Gegarandeerd en praktisch haalbaar (blijvend) resultaat!
  • Samen met jou doelen vaststellen en resultaten halen
  • Wij motiveren je weer zodat jij je beter kan concentreren op je training
  • Advies over blessurebehandeling op basis van jouw lichamelijke klachten

Hiervoor gebruiken wij de volgende methoden:

         4609124175 288x203